반응형 로이바우마이스터1 자아고갈 이론 ego depletion 인내에도 에너지가 필요하다 살을 빼려고 해도 매번 실패하는 원인, 지름신이 오는 원인. 자아고갈 이론 ego depletion 인내에도 에너지가 필요하다고 합니다. 자아고갈 이론 매번 살을 빼는데 실패하는 원인으로 자아고갈 이론을 적용할 수 있습니다. 또한 지름신이 오는 것도 이 이론으로 설명이 된다고 합니다. 자아고갈 이론에 대해 알아보겠습니다. 자아고갈 이론 ego depletion은 로이 바우마이스터(Roy Baumeister) 교수가 이름을 명명한 이론입니다. 이 이론의 핵심은 사람이 자신을 억제하고 통제하는데 생각보다 매우 많은 에너지가 소비되고 피곤을 느끼게 된다는 것입니다. 실제로 이 이론을 증명하기 위한 실험에서 자기 통제력, 의지력을 사용하는데 혈당 수치가 떨어지는 것을 확인했다고 합니다. 자아고갈 이론의 .. 2022. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
